せっかく、うちのマシンで脂肪やセルライトをなくしても
むくんでしまうと、見た目が戻った様に見えてしまいます
ので、今日は食材をちょっと変えるだけで「むくみ」対策のお話
塩分を摂りすぎると水分を排出できない(むくむ)
といわれますが
自然塩(天然塩)とよばれる本物の塩には
ミネラルがたくさん含まれています
人工的に作られた「食塩」は(塩化)ナトリウムのみです
塩化ナトリウムの摂りすぎは確かにむくみの原因になります
ですが、自然塩(天然塩)とよばれる塩には
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムの4大ミネラルが 含まれています
ナトリウムの半分の量のカリウムを摂れば 余分なナトリウムは排出されます
しかも、不足しがちなミネラルも取れますし
むくみがセルライトの原因なのは以前書きました
むくむ体質の方は、天然塩がオススメですよ~
私も昨日、「赤穂の天然塩」初買い
メスを使わない脂肪吸引(業界最安値で勝負中!!)→五反田痩身エステサロン garicia
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